#feedmefashion

Tips For Clear Skin During Summer

Saturday, 27 July 2019

Το καλοκαίρι οι καιρικές συνθήκες κουράζουν και ταλαιπωρούν το δέρμα μας σε βαθμό που να φαίνεται κουρασμένο και θαμπό. Τι κάνω για να κρατάω την επιδερμίδα μου όσο το δυνατόν πιο καθαρή και ενυδατωμένη;

1. Θα αρχίσω με το πιο απλό που συχνά όμως αμελούμε. Πίνουμε 2 λίτρα νερό την ημέρα. Προσοχή όμως, το να μην πίνουμε νερό όλη μέρα και να προσπαθούμε να πιούμε τόσο μεγάλη ποσότητα μέσα σε λίγη ώρα, αυτό όχι μόνο δε βοηθάει, αλλά προκαλεί πολλά προβλήματα. Αυτό που κάνω εγώ για να μην ξεχνιέμαι, είναι να έχω μαζί μου ένα μεγάλο μπουκάλι νερού έτσι θυμάμαι ανά διαστήματα να πίνω (και έτσι ξέρεις και πόσο πίνεις).

2. Αποφεύγω το καθημερινό μακιγιάζ. Επειδή όμως όλες θέλουμε να δείχνουμε περιποιημένες υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις ώστε να το πετύχουμε, αποφεύγοντας όμως τις βαριές στρώσεις make up. Χρησιμοποίησε αντί για make up μια bb cream (δες φώτο πιο κάτω) και λίγο concealer. Η δική μου συμβουλή είναι να βρείτε τη σωστή απόχρωση ώστε να μη φαίνεται η διαφορά όταν φοράτε concealer αλλά όχι make up στο υπόλοιπο πρόσωπο. Προσωπικά ακόμη και σε βραδινές εξόδους τώρα το καλοκαίρι, αυτό κάνω. BB cream, concealer, lip liner και λίγο lip balm και έτοιμη.

3. Φρόντισε να φοράς πάντα αντιηλιακή. Η προστασία του δέρματος από τον ήλιο και τις υπεριώδης ακτίνες είναι πολύ σημαντική αφού τα ποσοστά καρκίνου του δέρματος έχουν αυξηθεί τα τελευταία χρόνια. Επίσης έτσι θα αποφύγεις και άλλες ανεπιθύμητες συνέπειες όπως πανάδες και πρόωρη γήρανση.

4. Η ξηροδερμία που παρατηρείτε τους καλοκαιρινούς μήνες πέρα από ρυτίδες μπορεί να προκαλέσει και σπυράκια. Για να έχεις ενυδατωμένο δέρμα πρέπει λίγο πολύ να ακολουθήσεις όλα τα πιο πάνω και να θυμάσαι την ενυδατική σου. Εγώ 2 φορές την εβδομάδα κάνω ενυδατική μάσκα προσώπου που την αφήνεις όλο το βράδυ και το πρωί νιώθω και βλέπω μεγάλη διαφορά (ειδικά μετά από μια μέρα στην παραλία).

5. Καλός καθαρισμός προσώπου πρωί και βράδυ.

6. Υγιεινή διατροφή.

7. Serum Spray (δες πιο κάτω).